目標と達成する方法について考えてみた

ども。鬱病なのではと謳われている凛(@rinpnail)です。 カウンセリングで成功体験をすることで自信と自己肯定感を高めるよなんて話を聞きました。 (こちらでちらっと語ってます↓) www.rinrinpoyo.com 本当に小さな小さな行動を実践し、それを褒めることも…

【第2回】カウンセリングに行ってきたよって話

ども。凛です。 今回のカウンセリングでは、思考を変えるという訓練のはずでしたが、私自身がそれどころじゃない状態でしたので急遽その状況の対象法を教えてもらいました。 第1回はこちらから↓ www.rinrinpoyo.com そもそも何があったかというと、簡単に言…

【第1回】多分、本気のメンヘラなんだと思うから、カウンセリングを受けてきたよ。

っていうね。凛(@rinpail) なのですけれども。 結論から言いましょう、体が悲鳴を上げている状態が極限までやってきたそうです。精神的に(自覚するのに3年かかったような) とにかく人が怖くなりました。 とにかくご飯が食べられません。 とにかく吐きます…

【読書/フィードバック】いちいち気にしない心が手に入る本

ども。感情爆発大魔神こと凛(@rinpnail) です。 社会人の大人が感情的になることって非常によくないことは分かりますよね。 分かるんです。分かってるのにすぐ感情的になるのがこの私なんです。 だから、まずはなんでもいいから「感情的にならない」ための本…

【5ヶ月間】メルカリをやってわかったこと

ども、ストレスで息ができていない凛(@rinpnail) です。 先週から今週の頭にかけてドタバタとしていたので、自分のことができていなかったように思います。 今日から自分磨き再開です! で、なんですけれども。 ドタバタのおかげで断捨離もできていませんで…

【感想/フィードバック】手ぶらで行きる ミニマリストしぶさんの本を読んだよ

ども。断捨離迷走マン、凛 (@rinpnail) です。 物事なんでも成功している人から学べということで、今回はミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる」を読んで今後の断捨離活動に何か活かせたらなと思いさっと読みました。 手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨て…

メルカリで断捨離~デメリットが多い?!~

ども。断捨離大魔神、凛(@rinpnail) です。 断捨離をしていてメルカリを使って手軽に断捨離しているのですが、気が付いたら4か月間ほど頑張ってメルカリ断捨離をしていたようです。 5月になってある感情が芽生えてしまいました。 「メルカリ、面倒くせ」 そ…

【断捨離二ヶ月目】途中経過と心境報告

ども、断捨離真っ最中の凛(@rinpnail) でーす。 rinrinpyoooo.hatenablog.co こちらで断捨離してるよって記事を書いたのですが、それの経過です。 まず、私がどのように断捨離しているかと言いますと、3パターンでの方法で行っています。 1.ゴミとして捨…

わたしはリストカット女。リストカットのメリットとデメリット

急なカミングアウトだとは分かってます。しかし、これも私の人生には必要だったものなのです。 まず、リストカットと聞いて悪いイメージしかないですよね! メンヘラ、ファッション(厨二病的な)、病んでる人、頭がおかしい(変な)人等、どうしようもなく…

モノは少なくシンプルに。断捨離を始めた話

ども。凛(@rinpnail) です。 1か月前くらいに家の掃除がてら断捨離を始めました。 理由は至って普通。モノが多すぎるから。 断捨離を始めてまだ間もないですが、自分なりに考えをまとめておきます。 形あるモノに依存するなよ? その労力と、精神は別のこと…

プロフィール

自己紹介 名古屋周辺に住んでいる田舎育ちの超インドア人間です。 IT企業に勤める24歳、女。鬱病だそうです。 一人暮らしという言葉に憧れ、19歳でまたまた田舎に引っ越す(その時は今の場所を大都会と勘違いしていた) このブログについて とにかく好きな…